An aiste bia is ceart le haghaidh gastritis, biachlár ar feadh seachtaine le hoidis

27 Samhain 2020

Feoil aiste bia le glasraí ar an mbiachlár le haghaidh gastritis an bholg

Is minic nach coincheapa neamh-chomhoiriúnacha iad rithim nua-aimseartha an tsaoil agus an chothaithe cheart, toisc go gcuireann an t-ualach oibre ag an obair, raidhse bunaíochtaí mearbhia leat greim bia i do chuid ama spártha le bia nach bhfuil an-sláintiúil, saibhir i saillte, leasaithigh, spíosraí. Ní fada go mbeidh na torthaí le teacht - tiocfaidh deireadh le míchompord míthaitneamhach sa bolg le galair thromchúiseacha, agus meastar gurb é gastritis an ceann is mó éilimh orthu. Tugann dochtúirí rabhadh: beidh cóireáil drugaí neamhéifeachtach gan aiste bia speisialta, mar sin ba chóir go mbeadh an aiste bia le haghaidh gastritis an phríomháit le linn na cóireála.

Aiste bia le haghaidh gastritis agus ulcer boilg: rialacha bunúsacha an aiste bia

Ionas go mbeidh an aiste bia gastritis chun an leasa is mó agus cuidiú le déileáil leis an bhfadhb, moltar gnéithe an chothaithe cheart a thuiscint.

Is iad na bunrialacha a éilíonn cothaitheoirí:

Ith ach bia te. Is féidir le bia atá ró-fhuar nó scaldála greannú boilg a spreagadh, agus beidh deacrachtaí breise, pian dian mar thoradh air.
Tá sé inmholta bia mionghearrtha nó grátáilte a ithe. Níl cáithníní móra chomh contúirteach do sheicní múcasacha i gastritis ná bia te nó fuar, agus ba cheart a mheabhrú go dtógfaidh sé tamall fada iad a dhíleá. Baol eile atá ag lurking i mbia garbh ná go méadaíonn secretion sú gastric.
Is réamhriachtanas chun cóireáil rathúil a dhéanamh ar ghalair gastracha (go háirithe gastritis) cothú codánach. Moltar bia a ithe cúig huaire sa lá ar a laghad i gcodanna beaga.
Déan ceartú aiste bia. Tá sé riachtanach an roghchlár a athbhreithniú, táirgí dochracha a eisiamh, forlíonadh le miasa atá úsáideach do na horgáin díleá.
Tá sé inmholta biachlár a fhorbairt le cothaitheoir - molfaidh speisialtóir miasa atá úsáideach i gcás aonair.

Éilíonn aon aiste bia do ghalair bholg an córas óil a cheartú freisin. Níor chóir duit aon deochanna le gastritis a ól roimh bhéilí, cabhraíonn sé seo le táirgeadh sú gastrach a normalú.

Aiste bia do gastritis an bholg: cad is féidir leat a ithe, cad is fearr a dhiúltú má imíonn an galar gan deacrachtaí?

Má chuirtear i bhfeidhm, ar chomhairle dochtúra, aiste bia le haghaidh gastritis, is fearr staidéar a dhéanamh roimh ré ar an méid is féidir agus nach féidir a ithe - beifear in ann an biachlár is úsáidí a chumadh. Níor cheart glacadh leis go mbeidh deacrachtaí ag baint le srianta aiste bia - is furasta béilí cothaitheach blasta a ullmhú ó tháirgí ceadaithe a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar shláinte, díleá a normalú, agus deacrachtaí a sheachaint.

An méid is féidir agus nach féidir leat a ithe, tábla táirgí aiste bia le haghaidh gastritis gan deacrachtaí, moltaí ginearálta:

DeochannaGránaighUibheacha

Táirgí	Ceadaithe	Toirmiscthe
	Tae glas, dubh (gan siúcra), tae luibhe, deochanna torthaí, compote	Sú fíonchaor, mónóg (tá cosc ar dheochanna ó thorthaí géar eile freisin), kvass
Bácáil	Croutons, brioscaí, brioscaí lean, tósta aráin (gan im)	Earraí úra bácáilte (go háirithe te), aon taosráin, táirgí giosta-bhunaithe
Torthaí	Ithe torthaí scafa i gcónaí - is féidir leis an gcraiceann greannú a dhéanamh ar an bholg, is féidir leat é a bhácáil	Torthaí unripe, caora le síolta beaga, figs úra, prúnaí tirime
	Min choirce, rís, leite ruán	Cruithneacht, leite uibhe, pischineálaigh
Na chéad chúrsaí	Anraithí a dhéantar le héisc beagmhéathrais, brat glasraí	Anraithí géar le anlann trátaí, okroshka le kvass, borscht le luibheanna
Uibheacha	Cócaráil bruite bog, friochta omelet le híosmhéid ola glasraí (ná bain úsáid as saillte ainmhithe)	Crua Crua
Miasa taobh	Glasraí, bácáilte, gaile, bruite	Beacáin, cucumbers (úr, picilte), piobair clog, oinniúin (glas, oinniúin), gairleog, aon glasraí picilte, stánaithe

Aiste bia do gastritis agus othrais: rialacha maidir leis an roghchlár a chur le chéile

I gcás othrais, gastritis, moltar cloí le réim bia speisialta, roinnt srianta agus moltaí a urramú a chabhróidh le hairíonna pianmhara a bhaint go tapa. Is gá bianna aiste bia a d’fhéadfadh a bheith níos measa a eisiamh go hiomlán ó na próisis díleá.

Cuirfidh aiste bia a chuireann gnéithe uile an ghalair san áireamh cosc ar dheacrachtaí gastritis, cuireann sé cneasaithe na bhfíochán múcasach atá i gceist chun cinn, agus méadóidh sé éifeachtacht na cóireála drugaí. Chun an tairbhe is mó a bhaint as bia, is fearr tuiscint a fháil láithreach ar ghnéithe an aiste bia le haghaidh gastritis, othrais.

Aiste bia le haghaidh gastritis an bholg: cad a thoirmisctear má dhéantar ulcer a dhiagnóisiú ag an am céanna?

Má tá imní ort faoi gastritis, othrais, is é an chéad rud atá le déanamh ná na táirgí toirmiscthe a réiteach, iad a scriosadh go hiomlán ón roghchlár laethúil. Féadann siad deacrachtaí, meathlú ar shláinte a spreagadh:

, feoil;
, milseáin, uachtar reoite;
, feoil stánaithe, iasc;
meats deataithe, picil;
sóid milis, kvass;
(seachas spionáiste, cabáiste bán, torthaí citris);
, go háirithe maonáis (seirbheáil le slisní glasraí, moltar prátaí mashed do gravies déiríochta atá bruite le méid íseal saille);
(gairleog, piobair te, raidisí, oinniúin);
(go háirithe milis), caife;
le go leor siúcra, plúr cruithneachta, giosta.

Ba cheart an roghchlár aiste bia do gastritis, othrais a shruthlíniú freisin agus na tréithe suntasacha a bhaineann le próiseáil theirmeach táirgí á gcur san áireamh. Go bunúsach ní cheadaítear miasa atá friochta in ola glasraí, saillte ainmhithe a úsáid (is é an eisceacht ná gastritis le aigéadacht íseal, i gcásanna mar sin ceadaítear bianna friochta a sheirbheáil ar an mbord ó am go chéile). Moltar gaile nó fiuchadh, ceadaítear cócaireacht san oigheann.

Ulcer agus gastritis: cad a cheadaítear?

Maidir le tinnis bholg, tá liosta na mbianna ceadaithe fairsing go leor, mar sin tá sé éasca béilí cothromaithe a ullmhú atá go maith do na horgáin díleá. Maidir le gastritis, caithfidh an méid seo a leanas a bheith san áireamh sa roghchlár:

. An ceann is úsáidí le haghaidh ulcers, gastritis, cúrsaí ar an gcéad dul síos. Is é an rogha is fearr anraith puree le brat glasraí nó saille íseal.
Éisc, feoil. Tabhair tosaíocht do speicis beagmhéathrais. Is réamhriachtanas é a mheilt sula n-úsáidtear é, is féidir le fiú feoil sicín nó coinín tairisceana a bheith ina chúis le míchothú, míchompord a spreagadh sa bholg a mbíonn tionchar ag an ngalar air.
. Moltar gránaigh a chócaráil in uisce amháin. Más gá duit an aiste bia a éagsúlú beagán, ligtear duit méid beag bainne beagmhéathrais a chur leis, ach bí cinnte monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú an choirp - más rud é go bhfuil imní ort faoi phian géar tar éis duit leite a ithe, is fearr diúltú táirge déiríochta a úsáid.

Bricfeasta le haghaidh gastritis an bholg

Glasraí. Tá sé inmholta gan é a úsáid amh le haghaidh gastritis - gaile é, é a fhiuchadh. Meilt sula ndéantar freastal ort.
. Ní cheadaítear ach cineálacha neamh-aigéadacha a chur leis an mbiachlár (tá torthaí a bhfuil céatadán ard siúcra iontu le haghaidh gastritis neamh-inmhianaithe freisin). Is fearr gan torthaí úra a ithe - chun compótaí saibhir a chócaráil, glóthach.
Táirgí déiríochta. Ní cheadaítear ach bainne beagmhéathrais, cáis teachín, cáis. Ceadaítear im, ach i gcainníochtaí teoranta.
Milseáin. Le linn an aiste bia, tá cead agat milseáin a shaothrú - marshmallow, marmaláid torthaí homemade, marshmallows.
Arán, brioscaí, brioscaí. Má úsáidtear arán le haghaidh gastritis, tabhair tosaíocht do pastries an lae inné - is cinnte go mbeidh earraí úra bácáilte, go háirithe earraí te, ina gcúis le pian mór.

Tabhair aird ar leith ar dheochanna. Maidir le gastritis, meastar go bhfuil decoctions luibhe éigeantach (tá deoch a dhéantar as cromáin rós, a normalaíonn aigéadacht sa bholg, úsáideach go háirithe), tae glas.

Roghchlár ar feadh seachtaine ar aiste bia sa bhaile le haghaidh gastritis an bholg, ulcer

Agus roghchlár aiste bia á dhréachtú agat le haghaidh gastritis an bholg, othras forásach, ba cheart pointe tábhachtach a chur san áireamh - ba cheart duit brath ar an réim bia do roinnt béilí. Is é an líon béilí is fearr in aghaidh an lae ná cúig huaire ar a laghad (bricfeasta, an chéad sneaiceanna, lón, an dara sneaiceanna, dinnéar). Ba chóir an béile deireanach a dhéanamh tráth nach déanaí ná dhá uair an chloig roimh am codlata; is fearr dul a chodladh le mothú beag ocrais.

Is furasta an roghchlár do sheachtain an aiste bia le haghaidh gastritis an bholg, agus moltaí uile na gcothaitheoirí á gcur san áireamh, go háirithe má tá a fhios agat cé na bianna ba chóir a bheith i réim san aiste bia agus cé na cinn is fearr a sheachaint.

Dé Luain:

Arán, min choirce leite, ubh bhruite, ullmhaigh decoction luibhe ó dheochanna (cromáin ardaigh gaile 5–7 le gloine uisce fiuchta).
Compote (ná húsáid ach torthaí triomaithe le haghaidh cócaireachta, is fearr gan prúnaí a chur leis), briosca.
puree Pumpkin le zrazy steamed, anraith glasraí, tae (cuir beagán bainne, siúcra leis chun an blas a fheabhsú, ach sin amháin mura bhfuil aon ghéarú gastritis ann).
Tósta le gloine kefir.
Liathróidí gaile le núdail, slisniú glasraí (cóiriú ola glasraí), cócó le bainne.

Dé Máirt:

Leite ruán, soufflé ullmhaithe ar bhonn bainne lom, tae dubh nó glas.
Glóthach milis déanta as min choirce.
Anraith glasraí le rís, sailéad ó chairéid bruite, piseanna, spaghetti le zrazy bácáilte san oigheann, cócó.
Cáis teachín beagmhéathrais grátáilte le méid beag siúcra, torthaí triomaithe.
Casaról glasraí, liathróidí feola feola thrua, glóthach torthaí triomaithe.

Dé Céadaoin:

(cócaráil gan ola glasraí), maisigh gruth le mil beacha, tae.
Kefir nó iógart homemade gan comhábhair milis.
Casaról feola beagmhéathrais (coinín, sicín) le glasraí, anraith prátaí (moltar é a bhualadh le cumascóir i bprátaí mashed), deoch torthaí tirime.
Mousse bainne ullmhaithe le cáithníní torthaí bruite nó torthaí triomaithe.
Leite ríse le coinín, gearradh glasraí (is fearr glasraí a fhiuchadh, a ghearradh i bpíosaí beaga), tae.

Déardaoin:

Leite min-choirce, iasc steamed nó bácáilte (ná húsáid ach cineálacha beagmhéathrais), deoch luibhe.
Kissel déanta as bainne beagmhéathrais.
puree cairéad agus prátaí, anraith le glasraí, feoil thrua, cutlet nó liathróid CUE.
Cáis teachín, grátáilte le neachtar beacha.
Piseanna bruite (mashed), tósta nó arán, liathróid feola sicín.

Dé hAoine:

Tósta nó brioscaí, ubh bhruite.
Deoch bunaithe ar mhin choirce (cuir siúcra leis).
Anraith le piseanna (cur isteach ar chumascóir), slisní bácáilte de phumpkin, iasc thrua.
Póg bainne.
brat Rosehip, iasc bruite, casaról cabáiste, zucchini, prátaí, cairéid.

Dé Sathairn:

Torthaí bácáilte (úlla nó piorraí), tá cead aige líonadh gruth, sú úr brúite a úsáid.
Bainne (íosmhéid saille) nó aon deoch bhainne coipthe.
Prátaí mashed agus cairéid le cutlet steamed (feoil thrua, arán, gan aon spíosraí), anraith glasraí le píosaí beaga sicín.
Curd, cuir mil leis tar éis meilt.
Pasta le píosaí sicín bruite, casaról pumpkin (ligtear slisní pumpkin bácáilte ina ionad), cócó.

Dé Domhnaigh:

ruán (cócaráil le meascán uisce, bainne), soufflé (bainne, beagán siúcra).
Úlla bácáilte, aibreoga, piorraí, kefir.
Anraith le cóilis (caithfear mashed), zezy ríse (bain úsáid as sicín, laofheoil), cócó.
Casserole ó aon ghlasraí (seachas gairleog, oinniúin), tae.
Iasc steamed, sailéad glasraí (glasraí a chop go mín, bain úsáid as ola glasraí mar chóiriú), brat rosehip.

Beag beann ar an aiste bia a úsáidtear le haghaidh ulcers, gastritis, ní mholtar suí i gcónaí ar an aiste bia céanna. Ba cheart teaglaim éagsúla a mhalartú, ba cheart táirgí ceadaithe a chur leis, ar shlí eile gheobhaidh an comhlacht níos lú de roinnt eilimintí úsáideacha, a rachaidh i bhfeidhm láithreach ar fholláine ghinearálta agus ar shláinte. Chomh maith le feidhmeanna an bholg a fheabhsú, tá an baol ann go mbeidh deacrachtaí breise ann, mar sin beidh ort biachláir éagsúla a úsáid nach gceadaíonn iarmhairtí neamh-inmhianaithe.

Aiste bia le haghaidh gastritis: roghchlár ar feadh seachtaine le h-oidis le linn géarú

Ní leor eolas ar a bhfuil agus nach gceadaítear i réim bia le haghaidh gastritis, go háirithe má tá an galar ag dul chun cinn go gasta agus má tá sé ag dul in olcas. Ba chóir aiste bia speisialta a mhol cothaitheoirí a úsáid.

Cabhróidh sé le cothú ceart, tairbheach do bhreoiteacht, aiste bia do gastritis an bholg, roghchlár seachtainiúil le hoidis a fhorbraíonn cothaitheoirí agus tréithe uile an ghalair á gcur san áireamh. Ní bheidh aon deacrachtaí speisialta le cócaireacht - tá an aiste bia comhdhéanta de tháirgí simplí agus inacmhainne atá le fáil in aon teach.

Dé Luain:

Bricfeasta. Cáis teachín grásta, mil beacha (déan comhábhair a mheascadh i gcionmhaireachtaí maithe, meileann le cumascóir nó trí criathar). Cócó le bainne (doirt 20 g de chócó i gloine uisce te, cuir beagán bainne, siúcra leis).
Lón. Anraith semolina le bainne (tabhair gloine bainne chun boil, cuir 35 g de ghránaigh, ag corraigh go bríomhar, fan ar an tiús atá ag teastáil, ligtear duit im beag a chur leis). Omelet (buille cúpla uibheacha, cuir bainne beag leis, doirt isteach i bpanna friochadh réamhthéite le beagán ola, cócaráil gan screamh). Broth roship (gaile roinnt torthaí le cupán uisce fiuchta, fág faoin gclúdach le brew ar feadh ceathrú uair an chloig).
Dinnéar. Liathróidí feola steamed le héisc (cas an filléad éisc ina mhionfheoil, cuir beagán aráin sáithithe in uisce, foirm na liathróidí, gaile é). Pasta le glasraí (cócaráil pasta in uisce le salann ar a laghad, cabáiste a fhiuchadh, cairéid, piseanna, mar mhias taobh).

Dé Máirt:

Bricfeasta. Anraith ríse (cuir rís, cairéid, fréamh peirsil le brat sicín, boil go dtí go tairisceana é, cuir ola leis tar éis é a chopáil le cumascóir). Tae glas nó dubh (tar éis grúdaireachta, cuir mil nó beagán siúcra leis, ná bain úsáid as comhábhair mhilse ach le haghaidh gastritis gan dul in olcas).
Lón. Zrazy ó mhairteoil (cuir rusks leis an mairteoil talún, foirmigh cácaí, cuir rís bruite istigh, bácáil san oigheann nó gaile). Compote torthaí (gaile le huisce fiuchta aon torthaí triomaithe nó codanna brúite d’úlla, péitseoga, plumaí, cuir rísíní leis).
Dinnéar. Puree ó cairéid, prátaí (glasraí gearrtha tar éis feannadh i slisníní beaga, boil go dtí go tairisceana, meileann), cutlet steamed (measc aon fheoil mhionaithe beagmhéathrais le screamh aráin sáithithe, cuir prátaí grátáilte ar grater mín, déan cutlets beaga, gaile).

Dé Céadaoin:

Bricfeasta. Calóga Herculean bruite i mbainne (gaile na calóga le bainne fiuchta, corraigh, fág go dtí go at iad). Tae (gaile na duilleoga tae, cuir uachtar beagmhéathrais ann tar éis insileadh, corraigh).
Lón. Anraith ríse le bainne (cócaráil leite ríse rialta, cuir níos mó bainne leis, cuir isteach ar chumascóir). Púdar cairéad (boil an fhréamh-ghlasra, meileann ag úsáid criathar miotail). Feoil bruite (coinín a fhiuchadh nó filléid sicín os cionn teas íseal, ná cuir spíosraí leis, tá cead aige beagán salainn a chur leis).
Dinnéar. Dumplings leisciúla (cuir siúcra, plúr, rísíní sa mhais gruth grátáilte, déan meascadh, foirm liathróidí beaga, boil in uisce saillte). Deoch Rosehip (torthaí tor gaile le huisce fiuchta).

Déardaoin:

Bricfeasta. Vermicelli le im (boil vermicelli in uisce saillte, taosc an leacht, líon le im). Tae le huachtar.
Lón. Anraith bainne le prátaí, cairéid (glasraí a fhiuchadh in uisce, chop, doirt bainne te, ba cheart go bhfreagródh an chomhsheasmhacht don anraith puree). Leite ríse le sicín bruite (doirt rís in uisce fiuchta, boil go dtí go tairisceana é, boil feoil ar leithligh, cuir leis an leite críochnaithe é).
Dinnéar. Leite ruán grátáilte (cócaráil leite ó ruán, cuir isteach ar chumascóir, ná cuir bainne ná uachtar leis). Cuiltíní gaile (comhcheangail mionfheoil ó fheoil beagmhéathrais le mais aráin, salann, foirm cutlets móra, boil gaile). Deoch déanta as torthaí triomaithe (gaile dornán d’aon torthaí triomaithe le huisce fiuchta, fág ar feadh leathuaire iad, feabhsaigh an blas le siúcra).

Dé hAoine:

Bricfeasta. Mais churd (meileann cáis teachín neamh-chothaitheach, cuir rísíní, siúcra leis). Cócó le huachtar (boil deoch rialta le cócó, cuir uachtar in ionad bainne, siúcra).
Lón. Anraith bainne le coirce rollta (doirt min-choirce isteach i mbainne fiuchta, cócaráil go dtí go bhfuil sé bog, séasúr le siúcra).
Dinnéar. Feoil bruite (sicín a fhiuchadh, filléad coinín go dtí go dtairgtear í). Vermicelli (boil vermicelli, séasúr le glasraí nó im).

Dé Sathairn:

Bricfeasta. Prátaí mashed agus cairéid (glasraí a fhiuchadh, séasúr le huachtar tar éis iad a chopáil). Tae le bainne.
Lón. Anraith le piseanna (boil glasraí - prátaí, piseanna, cairéid, cur isteach ar chumascóir). Sicín le núdail (boil an filléad sicín ar leithligh, déan é a dhíchóimeáil i snáithíní, cuir leis na núdail bruite).
Dinnéar. Cuiltíní ríse (comhcheangail mais gruth, rís bruite, foirm cutlets, cócaráil san oigheann). Deoch Rosehip.

Omelet bricfeasta gaile le haghaidh gastritis le linn níos measa

Dé Domhnaigh:

Bricfeasta. Omelet gaile (buille uibheacha le beagán bainne, gaile). Calóga coirce mashed steamed (brew le huisce fiuchta, cur isteach ar uachtar).
Lón. Púdar cairéad (meileann cairéid bruite), seirbheáil le arán nó le croutons (arán tirim i dtostóir gan im). Iasc bruite (boil aon iasc lean in uisce fiuchta os cionn teas íseal go dtí go tairisceana).
Dinnéar. Cáis feola (scipeáil an fheoil bruite thrua faoi dhó trí ghráin ghrinn an ghreille feola, measc leis an gcáis chrua a chuirtear tríd an bpreas). Mais choirce le torthaí lingonberry (cáis teachín gráta, doirt le huachtar géar saille íseal, seirbheáil le caora mashed, tá cead ag siúcra an blas a fheabhsú).

Tá sneaiceanna idir béilí coitianta - deochanna bainne coipthe, torthaí triomaithe, iógart féin-ullmhaithe. Má chuireann ocras isteach air, ceadaítear torthaí a fhorlíonadh leis an aiste bia.

Cén aiste bia a mholtar le haghaidh gastritis má tá aigéadacht íseal?

De ghnáth, le gastritis, tugann dochtúirí faoi deara aigéadacht mhéadaithe sa bholg, ach tarlaíonn sé go bhfuil na táscairí i bhfad níos ísle ná mar is gnách. Déanfaidh ceartú an aiste bia an leibhéal aigéad a normalú, ach caithfear roinnt riachtanas a chur san áireamh.

Tá an roghchlár aiste bia le haghaidh gastritis an bholg, má tá an aigéadacht íseal, difriúil ón ngnáth-aiste bia a mholtar le haghaidh ulcers, leibhéil arda aigéad. Tugann dochtúirí rabhadh nach dtagann meath ar bhriseadh síos bia mar thoradh ar aigéadacht neamhleor sú gastrach, a théann i bhfeidhm láithreach ar an meitibileacht. Ní fhaigheann an corp na heilimintí is gá chun dea-fheidhmiú orgán, tosaíonn cur isteach ar obair na n-intestí. Is é an aiste bia is fearr le haghaidh aigéadacht íseal ná úsáid bianna atá furasta a mhiondealú agus a dhíleá.

Réamhriachtanas le haghaidh cothaithe i gcás nach bhfuil aigéadacht leordhóthanach ann is ea táirgí bainne coipthe a úsáid. Tabharfaidh glasraí agus torthaí (géarghá go géar) buntáistí suntasacha do gastritis. Tá cead aige fiú bia friochta a ithe (cócaráil thar mheán teasa go dtí nach gceadaítear bia donn órga, ródhréachtaithe). Réamh-chomhairliúchán le cothaitheoir - le linn na tréimhse géarchéime, beidh ort suí ar an ngnáth-aiste bia a mholtar le haghaidh gastritis, tosaíocht a thabhairt do miasa grátáilte bruite.

Le aigéadacht mhéadaithe, in ainneoin aiste bia measartha milis, tá toirmisc ann. Ní mholtar go docht feoil éanlaithe clóis (gé, lacha), ainmhithe clóis (tá muiceoil contúirteach go háirithe don bholg) a ithe le haghaidh gastritis. Ba chóir go mbeadh iasc i láthair sa réim bia, ach tá eisceacht ann - is fearr gan bradáin a áireamh sa roghchlár.

Caithfear milseáin (milseoga, cácaí, pastries a bhfuil go leor saille iontu) a bhaint den roghchlár laethúil. Is féidir le glasraí a spreagann an próiseas coipeadh go minic sa bholg - cabáiste, pischineálaigh, oinniúin - dochar mór a dhéanamh. Ní mholtar freisin fíonchaora a úsáid sa chócaireacht (compotes, mais gruth). Cuirfidh fiú méid beag caora coipeadh, a chríochnóidh le pian dian sa bolg, aigéadacht mhéadaithe, meath ginearálta ar shláinte, agus géarú gastritis.

Ba chóir go mbeadh an aiste bia le haghaidh gastritis an bholg, má thugann dochtúirí faoi deara méadú ar aigéadacht, cothrom, cothaitheach agus éadrom. Tá sé riachtanach bia a thógáil i roinnt dáileoga, a chew go maith (is é an rogha cócaireachta is fearr ná bia bruite a mheilt), eatraimh ama chomhionanna a urramú.

Ní bheidh laethanta troscadh chomh húsáideach céanna, agus moltar gan ach uisce nó deochanna luibhe a ól (ceadaítear kefir a úsáid, iógart a ól). Cuidíonn cothú den sórt sin leis an membrane múcasach a athbhunú, aigéadacht a laghdú, agus na ceantair a bhfuil tionchar orthu sa bholg a athghiniúint.

Tugann dochtúirí rabhadh gur coincheapa doscartha iad gastritis agus aiste bia, níl ach comhlíonadh rialacha aiste bia ag brath ar cé chomh héifeachtach agus is féidir leat déileáil leis an ngalar. Chun dlús a chur le próiseas athghiniúna na bhfíochán a ndéanann an galar damáiste dóibh, chun an leibhéal aigéadachta a normalú, chun próisis meitibileach agus díleá a chobhsú, beidh sé riachtanach an roghchlár a cheartú, staidéar a dhéanamh ar ghnéithe ithe, cócaireachta, agus moltaí míochaine a leanúint go docht.

Tábhachtach! Alt faisnéise! Roimh úsáid, caithfidh tú dul i gcomhairle le speisialtóir!